Una medición precisa de tu distancia pupilar con la cámara — para lentes o VR. No se sube nada, no se guarda nada.
11.7 mmel iris como referencia
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La mayoría no necesita esto — el método con cámara web es más fácil y confiable.
Mira a la cámara — no tienes que sostener ni apuntar nada. Mide automáticamente. Todo se queda en tu dispositivo.
Esto es lo que va a pasar:
Siéntate más o menos a la distancia de un brazo, con luz en el rostro.
Mira a la cámara y mantén la cabeza recta y nivelada.
No te muevas — se captura solo. No tienes que hacer clic en nada.
Tip: una buena iluminación pareja y un fondo simple ayudan. Aquí no necesitas tarjeta — se usa tu iris como regla.
Tu resultado
Haz una medición y tu distancia pupilar aparecerá aquí.
Todo se procesa en tu dispositivo. Ninguna imagen se sube ni se guarda.
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¿Qué es la distancia pupilar?
La distancia pupilar (DP) es la distancia entre los centros de tus dos pupilas, medida en milímetros. Le indica al óptico dónde ubicar el centro óptico de cada lente para que mires a través de la parte correcta de tus lentes. Acertar con este valor mantiene tu visión nítida y cómoda; equivocarse puede causar fatiga visual, dolores de cabeza o visión borrosa — sobre todo en recetas más fuertes.
Una DP típica de adulto va de unos 55 a 75 mm, con un promedio cercano a 63 mm. La DP puede escribirse como un solo valor binocular (por ejemplo, 63) o como dos valores monoculares medidos desde el puente de la nariz hasta cada pupila (por ejemplo, 31.5/31.5).
Cómo medir tu DP
Elige un modo arriba — Cámara web para una lectura en vivo, Foto para subir una imagen, o Tarjeta para la mayor precisión.
Siéntate a unos 40–60 cm de la cámara con buena iluminación pareja.
Mira de frente al lente, mantén la cabeza nivelada y no te muevas.
En el modo Cámara web, solo no te muevas — se captura automáticamente con una breve cuenta regresiva (o presiona Medir ahora). Toma la mediana de ~30 cuadros.
Lee tu DP binocular, además de los valores monoculares y de cerca si los necesitas.
Para el resultado más preciso, usa el modo Tarjeta: sostén cualquier tarjeta de tamaño estándar (cualquier tarjeta ISO/IEC 7810 — no hace falta una tarjeta de crédito) en el mismo plano que tus ojos y arrastra los marcadores en pantalla hasta su borde para calibrar la escala. Funciona en vivo con tu cámara web o desde una foto subida.
Quién necesita medir su DP, y en qué momento
Casi todo el mundo llega a esta medida en el mismo momento: una tienda online la pide al finalizar la compra y la receta que tienes en la mano no la trae. No es un descuido, es un reparto de tareas. El examen visual determina la graduación; la DP se ha tomado siempre en el mostrador, cuando alguien ajusta una montura real a tu cara. Si compras los lentes en otro sitio, sencillamente nadie la ha medido todavía.
Comprar lentes por internet. El caso más habitual, y para el que se hizo esta herramienta. Casi todas las ópticas online tienen un campo de DP, y un número equivocado ahí desplaza el centro óptico de cada lente fuera de tu pupila, que es justo lo que les estás pagando por alinear.
Repetir un pedido con una receta que ya tienes. Unos lentes de repuesto, unos de sol graduados o lentes nuevos en una montura que te gusta. La graduación está en el papel; la DP normalmente no. La última vez la midió la óptica y se quedó con el dato.
Configurar un visor de realidad virtual. Ahí se le llama IPD, pero es la misma medida entre los mismos dos puntos. Casi todos los visores permiten desplazar las lentes para ajustarla, y varios cubren un rango limitado, así que conviene conocer tu número antes de comprar uno.
Medir a un niño. La DP infantil es menor que la de un adulto y sigue cambiando mientras crece, así que un número de hace dos años no sirve para hacer un pedido.
Comprobar un dato que te dieron. Si alguna vez te midieron la DP y nunca viste la cifra, o el número que figura en tu ficha te cuadra mal, medirla en casa te da algo con qué compararla antes de encargar unos lentes.
También hay situaciones en las que no hace falta que la midas tú. Si compras en una óptica física, el profesional toma la medida como parte del ajuste y no tienes que hacer nada. Y si tu receta lleva lentes progresivos, prisma o graduaciones altas, toma cualquier medida casera como punto de partida y pide que te la confirmen: los progresivos necesitan además la altura de montaje, que ninguna herramienta con cámara puede darte, porque depende de dónde queda tu pupila dentro de la montura que elegiste.
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¿Qué tan precisa es esta herramienta?
La herramienta identifica 478 puntos del rostro (incluido el iris) y usa una longitud real conocida como regla: ya sea el diámetro promedio del iris (~11.7 mm) o, en el modo Tarjeta, una tarjeta estándar ISO/IEC 7810 (85.60 mm). En el modo Cámara web captura varios cuadros y toma la mediana para dar estabilidad, y muestra un puntaje de confianza según qué tan estable y bien alineada estaba tu cabeza.
En buenas condiciones, los resultados suelen estar dentro de 1–2 mm. La precisión depende de la iluminación, la nitidez de la imagen y la posición de la cabeza — mirar de frente a la cámara con la cabeza nivelada es lo que más importa. El modo Tarjeta es el más preciso porque la longitud de referencia es mayor y no depende de la anatomía del ojo.
Cómo se compara esto con una medición profesional
En una óptica, la DP se toma normalmente de tres maneras. Con un pupilómetro, el aparato binocular que se apoya en la frente y lee el reflejo de una luz pequeña sobre cada córnea. Con una regla de DP apoyada en la cara, mientras el óptico cierra un ojo cada vez para anular su propio paralaje. O con un sistema de centrado digital, que te fotografía con la montura ya puesta y mide contra una pieza de referencia. Los dos primeros miden tu cara. El tercero mide tu cara dentro de una montura concreta.
Esta herramienta hace la misma geometría que los dos primeros, desde una cámara, con el iris haciendo de regla. En condiciones razonables se acerca bastante: normalmente uno o dos milímetros. Y conviene saber que el número profesional tampoco es una verdad única: una DP tomada por dos personas distintas, o por la misma persona dos veces, no siempre sale idéntica. Las tolerancias de fabricación de los lentes existen precisamente porque se cuenta con esas pequeñas diferencias.
Donde la medición profesional sí es realmente distinta es en el montaje, no en el número. Un sistema de centrado te mide con la montura puesta, así que captura cómo se apoya esa montura en tu cara; y para lentes progresivos da además la altura de montaje, la posición vertical de tu pupila dentro de esos lentes concretos. Eso no hay manera de deducirlo de una foto de una cara sin montura.
Así que la línea honesta la marca tu receta, no el método. Para lentes monofocales de graduación corriente, una medida casera hecha con cuidado suele bastar, y la aritmética lo respalda: uno o dos milímetros de error en una graduación baja son una fracción de dioptría prismática. Con progresivos, prisma o graduaciones altas, ese mismo error pesa de verdad, y aquí esta herramienta sirve de comprobación, no de sustituto.
Sobre esta herramienta
PDMeasure lo desarrolla y mantiene Mora Tecnologia Ltda. No somos una óptica ni una tienda: aquí no hay nada que comprar, no hay enlaces de afiliado a las tiendas que mencionan nuestras guías, y no existe una versión de pago de la medida que acabas de tomar. El sitio son la herramienta y los artículos, y no hay nada más detrás.
Eso condiciona cómo funciona la herramienta. La detección facial y todos los cálculos se ejecutan en tu propio dispositivo, dentro del navegador: ninguna imagen, ningún video y ninguna medida se sube, se guarda ni la vemos nosotros. No hay cuenta que crear ni nada que instalar. Y condiciona también lo que estamos dispuestos a afirmar: preferimos decirte con claridad cuándo una medida casera no alcanza, antes que exagerar lo que puede hacer una cámara.
No. Toda la detección del rostro y el cálculo completo se ejecutan localmente en tu navegador con IA en el dispositivo. Ninguna imagen, video ni medición se envía a un servidor ni se guarda.
¿Cuál es una distancia pupilar normal?
La mayoría de los adultos está entre 55 y 75 mm. El promedio es de unos 64 mm en hombres y 61 mm en mujeres. En los niños es menor — normalmente entre 50 y 61 mm entre los 5 y los 15 años.
¿Cuál es la diferencia entre la DP única (binocular) y la doble (monocular)?
La DP binocular es la distancia total entre los centros de ambas pupilas. La DP monocular se mide desde el centro de la nariz hasta cada pupila por separado (por ejemplo, 31.5/31.5), lo que importa cuando tus ojos no son perfectamente simétricos.
¿Qué es la DP de cerca?
La DP de cerca se usa para lentes de lectura. Como los ojos convergen al enfocar de cerca, la DP de cerca es unos 3 mm menor que tu DP de lejos.
¿Puedo medir mi DP en el celular?
Sí. Los modos de cámara web y foto funcionan en los navegadores móviles. Usa buena iluminación pareja, sostén el celular a la altura de los ojos, mira de frente y no te muevas.
¿Qué tan precisa es para pedir lentes?
En buenas condiciones el resultado suele estar dentro de 1 a 2 mm, lo que es suficiente para la mayoría de los lentes monofocales. Para recetas altas, prisma o lentes progresivos, confírmala con un óptico — y usa el modo Tarjeta para la mejor precisión.
¿Dónde aparece la DP en mi receta?
Muchas veces no aparece. El examen visual determina la graduación; la DP se mide tradicionalmente en el mostrador, cuando se ajusta una montura, así que muchas recetas se entregan sin ella. Si te han hecho lentes en algún sitio, esa óptica la midió y puede tenerla todavía en tu ficha: vale la pena preguntar. Si no, tendrás que medirla tú, que es justo para lo que sirve esta herramienta.
¿Qué pasa si mi DP está desviada unos milímetros?
El centro óptico de cada lente queda un poco fuera de tu pupila, así que miras a través de una pequeña cantidad de prisma no buscado. La cantidad sigue la regla de Prentice: el error en centímetros multiplicado por la potencia de la lente en dioptrías. Dos milímetros de error en una graduación de 1,00 D son 0,2 dioptrías prismáticas por ojo, algo despreciable. Esos mismos dos milímetros en una de 6,00 D son 1,2, por encima de la tolerancia habitual de fabricación, y pueden notarse como fatiga visual o una sensación de tiro. Cuanto más alta la graduación, más pesa la DP.
¿La DP es lo mismo que el IPD de un visor de realidad virtual?
Sí. Distancia interpupilar y distancia pupilar son la misma medida entre los mismos dos puntos; la realidad virtual simplemente tomó prestado el término de la óptica. Casi todos los visores traen una rueda o un deslizador para ajustar la separación de las lentes a tu IPD, y ese ajuste es lo que mantiene la imagen nítida y cómoda. Algunos cubren un rango limitado, así que ayuda conocer tu número antes de comprarlo.
¿La distancia pupilar cambia con el tiempo?
En adultos, prácticamente no. La DP la fijan el ancho del cráneo y la posición de los ojos en él, así que una vez terminado el crecimiento facial se queda estable y una medida de hace unos años sigue sirviendo. En niños sí cambia, porque la cara todavía está creciendo, de modo que la DP infantil conviene volver a medirla en vez de reutilizarla.
¿Puedo medir mi DP sin cámara web?
Sí. El modo Foto funciona con una imagen que ya tengas, siempre que mires de frente a la cámara y con la cabeza recta. El modo Tarjeta también funciona sobre una foto subida, si sostenías una tarjeta de tamaño estándar en el mismo plano que tus ojos. La alternativa clásica, una regla milimetrada y un espejo, también sirve, pero cuesta mantener la regla nivelada y la mirada fija a la vez, y de ahí sale la mayor parte del error de ese método.
Nota: esta herramienta ofrece una estimación y no reemplaza un examen visual profesional. Para lentes de alta graduación, progresivos o con prisma, confirma tu DP con un optometrista u oftalmólogo antes de pedirlos.