Uma medição precisa da sua distância pupilar pela câmera — para óculos ou VR. Nada é enviado, nada é armazenado.
11,7 mmíris como referência
0imagens enviadas
~10 segaté o resultado
Meça abaixo
Medindo para
A maioria das pessoas não precisa disso — o método com webcam é mais fácil e confiável.
Olhe para a câmera — nada para segurar, nada para mirar. A medição é automática. Tudo fica no seu dispositivo.
Veja como vai funcionar:
Sente-se a mais ou menos um braço de distância, com luz no rosto.
Olhe para a câmera e mantenha a cabeça reta e nivelada.
Fique parado — a captura é automática. Você não precisa clicar em nada.
Dica: uma boa iluminação uniforme e um fundo simples ajudam. Aqui você não precisa de cartão — a íris é usada como régua.
Seu resultado
Faça uma medição e sua distância pupilar aparecerá aqui.
Tudo roda no seu dispositivo. Nenhuma imagem é enviada ou armazenada.
Publicidade
O que é distância pupilar?
A distância pupilar (DP) é a distância entre os centros das suas duas pupilas, medida em milímetros. Ela informa ao óptico onde posicionar o centro óptico de cada lente para que você olhe pela parte correta dos óculos. Acertar essa medida mantém sua visão nítida e confortável; errar pode causar fadiga ocular, dores de cabeça ou visão embaçada — especialmente em graus mais altos.
Uma DP típica de adulto vai de mais ou menos 55 a 75 mm, com média em torno de 63 mm. A DP pode ser escrita como um único valor binocular (ex.: 63) ou como dois valores monoculares (a DNP), medidos do centro do nariz até cada pupila (ex.: 31,5/31,5).
Como medir sua DP
Escolha um modo acima — Webcam para uma leitura ao vivo, Foto para enviar uma imagem, ou Cartão para a maior precisão.
Sente-se a mais ou menos 40–60 cm da câmera, com boa iluminação uniforme.
Olhe de frente para a lente, mantenha a cabeça nivelada e fique parado.
No modo Webcam, é só ficar parado — a captura é automática, com uma contagem regressiva rápida (ou toque em Medir agora). Ele usa a mediana de ~30 quadros.
Veja sua DP binocular, além dos valores monoculares (DNP) e de perto, se precisar.
Para o resultado mais preciso, use o modo Cartão: segure qualquer cartão de tamanho padrão (qualquer cartão ISO/IEC 7810 — não precisa ser cartão de crédito) no mesmo plano dos seus olhos e arraste os marcadores na tela até a borda dele para calibrar a escala. Funciona ao vivo com a webcam ou a partir de uma foto enviada.
Quem precisa medir a DP — e em que momento
Quase todo mundo chega a essa medida no mesmo instante: a loja online pede a DP na hora de fechar o pedido e a receita que está na sua mão não traz esse número. Não é esquecimento, é divisão de tarefas. O exame define o grau; a DP sempre foi tirada no balcão, por quem ajusta uma armação de verdade no seu rosto. Se você compra os óculos em outro lugar, simplesmente ninguém mediu ainda.
Comprar óculos pela internet. É o caso mais comum, e foi para ele que esta ferramenta nasceu. Praticamente toda ótica online tem um campo de DP, e um número errado ali desloca o centro óptico de cada lente para fora da sua pupila — justamente o alinhamento pelo qual você está pagando.
Repetir um pedido com uma receita que você já tem. Um par reserva, óculos de sol com grau ou lentes novas numa armação de que você gosta. O grau está no papel; a DP quase nunca. Da última vez, a ótica mediu e ficou com o dado.
Configurar um óculos de realidade virtual. Ali o nome é IPD, mas é a mesma medida entre os mesmos dois pontos. Quase todos os aparelhos deixam você deslizar as lentes para acertá-la, e vários cobrem só uma faixa limitada — vale conhecer o seu número antes de comprar.
Medir uma criança. A DP infantil é menor que a de um adulto e continua mudando enquanto o rosto cresce, então um número de dois anos atrás não serve para fazer um pedido.
Conferir um valor que te passaram. Se alguma vez mediram a sua DP e você nunca viu o número, ou o valor que está no cadastro parece estranho, medir em casa te dá com o que comparar antes de encomendar as lentes.
Há também situações em que você não precisa fazer isso sozinho. Comprando presencialmente, o óptico tira a medida como parte do ajuste e não sobra nada para você fazer. E se a sua receita envolve lentes multifocais, prisma ou graus altos, trate qualquer medida caseira como ponto de partida e peça confirmação: as multifocais exigem ainda a altura de montagem, que nenhuma ferramenta de câmera consegue fornecer, porque depende de onde a sua pupila fica dentro da armação que você escolheu.
Publicidade
Qual a precisão desta ferramenta?
A ferramenta identifica 478 pontos do rosto (incluindo a íris) e usa um comprimento real conhecido como régua: seja o diâmetro médio da íris (~11,7 mm) ou, no modo Cartão, um cartão padrão ISO/IEC 7810 (85,60 mm). No modo Webcam, ela captura vários quadros e usa a mediana para dar estabilidade, e mostra uma pontuação de confiança com base em quão firme e bem alinhada sua cabeça estava.
Em boas condições, os resultados costumam ficar dentro de 1–2 mm. A precisão depende da iluminação, da nitidez da imagem e da posição da cabeça — olhar de frente para a câmera com a cabeça nivelada é o que mais importa. O modo Cartão é o mais preciso porque o comprimento de referência é maior e não depende da anatomia do olho.
Como isto se compara a uma medição profissional
Numa ótica, a DP costuma ser tirada de três jeitos. Com um pupilômetro, aquele aparelho binocular que se apoia na testa e lê o reflexo de uma luzinha em cada córnea. Com uma régua de DP encostada no rosto, enquanto o óptico fecha um olho de cada vez para anular a própria paralaxe. Ou com um sistema de centragem digital, que fotografa você já com a armação escolhida no rosto e mede contra uma peça de referência. Os dois primeiros medem o seu rosto. O terceiro mede o seu rosto dentro de uma armação específica.
Esta ferramenta faz a mesma geometria dos dois primeiros, a partir de uma câmera, com a íris no lugar da régua. Em condições razoáveis, chega perto: normalmente um ou dois milímetros. E vale saber que o número profissional também não é uma verdade única: uma DP tirada por duas pessoas diferentes, ou pela mesma pessoa duas vezes, nem sempre sai igual. As tolerâncias de fabricação das lentes existem exatamente porque se conta com essas pequenas diferenças.
Onde a medição profissional é de fato diferente é na montagem, não no número. Um sistema de centragem mede você com a armação no rosto, então capta como aquela armação de fato se apoia em você; e, para multifocais, entrega também a altura de montagem, a posição vertical da sua pupila dentro daquelas lentes. Isso não tem como ser deduzido de uma foto de um rosto sem armação nenhuma.
Ou seja, a linha honesta é traçada pela sua receita, não pelo método. Para lentes de visão simples com grau comum, uma medida caseira feita com cuidado costuma bastar, e a aritmética sustenta isso: um ou dois milímetros de erro num grau baixo dão uma fração de dioptria prismática. Com multifocais, prisma ou graus altos, esse mesmo erro pesa de verdade, e aqui a ferramenta serve como conferência, não como substituto.
Sobre esta ferramenta
O PDMeasure é desenvolvido e mantido pela Mora Tecnologia Ltda. Não somos uma ótica nem uma loja: aqui não há nada para comprar, não há links de afiliado para as lojas citadas nos nossos guias e não existe uma versão paga da medida que você acabou de tirar. O site é a ferramenta e os artigos, e é só isso mesmo.
Isso define como a ferramenta funciona. A detecção do rosto e todos os cálculos rodam no seu próprio aparelho, dentro do navegador: nenhuma imagem, nenhum vídeo e nenhuma medida é enviada, guardada ou vista por nós. Não há conta para criar nem nada para instalar. E define também o que estamos dispostos a afirmar: preferimos dizer com todas as letras quando uma medida caseira não basta, em vez de exagerar o que uma câmera consegue fazer.
Meu vídeo ou minha foto é enviado para algum lugar?
Não. Toda a detecção do rosto e todo o cálculo rodam localmente no seu navegador, com IA no próprio dispositivo. Nenhuma imagem, vídeo ou medição é enviado a um servidor ou armazenado.
Qual é uma distância pupilar normal?
A maioria dos adultos fica entre 55 e 75 mm. A média é de mais ou menos 64 mm para homens e 61 mm para mulheres. As crianças têm valores menores — normalmente entre 50 e 61 mm dos 5 aos 15 anos.
Qual a diferença entre a DP única (binocular) e a dupla (monocular)?
A DP binocular é a distância total entre os centros das duas pupilas. A DP monocular (DNP) é medida do centro do nariz até cada pupila separadamente (por exemplo, 31,5/31,5), o que importa quando seus olhos não são perfeitamente simétricos.
O que é a DP de perto?
A DP de perto é usada para óculos de leitura. Como seus olhos convergem ao focar de perto, a DP de perto é cerca de 3 mm menor que a sua DP de longe.
Dá para medir minha DP no celular?
Sim. Os modos webcam e foto funcionam nos navegadores do celular. Use boa iluminação uniforme, segure o celular na altura dos olhos, olhe de frente e fique parado.
Qual a precisão para encomendar óculos?
Em boas condições, o resultado costuma ficar dentro de 1 a 2 mm, o que é suficiente para a maioria dos óculos de visão simples. Para graus altos, prisma ou lentes progressivas, confirme com um óptico — e use o modo Cartão para a melhor precisão.
Onde fica a DP na minha receita?
Na maioria das vezes ela nem aparece. O exame define o grau; a DP é tradicionalmente medida no balcão, na hora de ajustar a armação, então muita receita é entregue sem esse número. Se você já fez óculos em algum lugar, foi essa ótica que mediu e o dado pode continuar no seu cadastro: vale perguntar. Se não, vai precisar medir você mesmo, que é exatamente para isso que esta ferramenta existe.
O que acontece se a minha DP estiver alguns milímetros errada?
O centro óptico de cada lente fica um pouco fora da sua pupila, então você passa a olhar através de uma pequena quantidade de prisma não desejado. O valor segue a regra de Prentice: o erro em centímetros multiplicado pelo grau da lente em dioptrias. Dois milímetros de erro num grau de 1,00 D dão 0,2 dioptria prismática por olho, o que é desprezível. Os mesmos dois milímetros num grau de 6,00 D dão 1,2, acima da tolerância usual de fabricação, e podem aparecer como cansaço visual ou uma sensação de puxão. Quanto mais alto o grau, mais a DP pesa.
DP é a mesma coisa que o IPD de um óculos de realidade virtual?
É. Distância interpupilar e distância pupilar são a mesma medida entre os mesmos dois pontos; a realidade virtual só pegou o termo emprestado da óptica. Quase todo aparelho tem uma roda ou um cursor para casar o espaçamento das lentes com o seu IPD, e é esse ajuste que mantém a imagem nítida e confortável. Alguns cobrem só uma faixa limitada, então ajuda saber o seu número antes de comprar.
A distância pupilar muda com o tempo?
Em adultos, praticamente não. A DP é definida pela largura do crânio e pela posição dos olhos nele, então, terminado o crescimento do rosto, ela fica estável e uma medida de alguns anos atrás continua valendo. Em crianças ela muda, porque o rosto ainda está crescendo, então a DP infantil deve ser medida de novo em vez de reaproveitada.
Dá para medir a DP sem webcam?
Dá. O modo Foto funciona com uma imagem que você já tem, desde que esteja olhando de frente para a câmera e com a cabeça reta. O modo Cartão também funciona sobre uma foto enviada, se você estivesse segurando um cartão de tamanho padrão no mesmo plano dos olhos. A alternativa clássica, régua milimetrada e espelho, também funciona, mas é difícil manter a régua nivelada e o olhar fixo ao mesmo tempo, e é daí que vem a maior parte do erro desse método.
Observação: esta ferramenta oferece uma estimativa e não substitui um exame de vista profissional. Para lentes de grau alto, progressivas ou com prisma, confirme sua DP com um optometrista ou oftalmologista antes de encomendar.